心魔剧情介绍

本片根据真实事件改编。23岁的青年德仔(徐天佑 饰)与酗酒的母亲(惠英红 饰)相依为命。除了帮衬母亲的小杂货铺,德仔平日里无所事事,与附近高中15岁的少女盈(黄明慧 饰)谈起了恋爱,并发生了性关系。德 详情

如何克服心魔?

这是你非常非常爱孩子的心理表现。为什么那么怕,因为你太爱孩子了,对孩子的爱非常的执着,总希望孩子什么都好,不要不好,所以必定陷入害怕的漩涡里,佛说,由爱生怖,这个爱就是说对事物或者自己的执着。你越是喜欢一个东西,你就越会害怕失去它,你就是这样,越是爱孩子,就越是害怕孩子不好了怎么办,所以总是有那么多的担心恐惧。无论你担心什么,你可以仔细的想想,归根到底都是在怕孩子不好了怎么办?爱孩子有错吗,爱孩子本身是没有错的,但是如果是过度的爱,那就是错了,因为只要是关乎到孩子则心智就会迷乱,过度只会导致心态的失衡和看不清真相,只会导致你活在脑袋里,把脑袋里的恐惧当真,并与之做斗争而已。你担心了那么久,恐惧了那么久,为什么你现在在生活中还没有发生你所怕的事情呢?你的痛苦到底是真的发生了什么让你痛苦,还是你一直在担心自己和孩子会发生什么呢?无疑,你痛苦毫无例外的是担心自己和孩子会发生什么,而这个担心其实就完全是你内心主观的患得患失而已,与事实的生活完全没有关系。你是困在心里了,而不是你的现实生活出了问题。在这个世界上没有什么都好的人,也没有我们什么都能把控的生活。面对自己,面对生活,很多时候,我们只能把握当下自己该做的,对于结果,对于未来,这个根本就不可能完全把握的。所以为什么要活在当下,因为我们也只能活在当下,我们能把握的也只有当下而已。因此不要总是看着未来的好坏结果不放。做好当下的就够了,结果根本不是我们能完全把控的,结果更多的只能顺其自然,听天由命而已。无论我们遵不尊崇,这个就是现实的规律。结果的好,不是我们担心就好了,结果的不好,也不是我们的担心就避免了。更何况我们的担心全都是万一,就如你所担心的事儿,一天担心着这件事,但实际上它和我们的恐惧担忧没有任何关系,万一本身就等于不发生的几率,如果这个都发生了,就只听天由命了,所以我们担心和纠缠有什么用呢?徒劳的浪费时间和心情而已。所以听天由命吧,再痛苦,我们也管不了这些本来就无法管的事情。唯有接受不安,做自己当下该做事情的去,才是在放下自己,才是在活在当下,才是在真正的生活,才是在尊崇我们人的自身的自然规律。你需要觉知这是强迫思维症的症状的表现,我们只要能觉知症状,那么我们就能很好地面对症状、摆脱症状。觉知症状的意思就是说当某一个引起我们不安的念头出现并持续地影响我们时候,我们一定要知道,此刻真正使我们不安的不是念头的内容,而是症状,这个念头本身就是一个症状,是这个症状在影响我们,使我们不安。觉知症状其实很简单,就是你在想了三遍、四遍都没有结果,同时伴随焦虑不安的时候,你就应该立刻醒悟到此刻影响你的已经不是这个问题本身了,而是强迫思维的症状。这时你要做的就是立刻停止继续想下去,接受停止不想后的不安,然后立即把自己的心思和注意力投入到当下所做的事情的行动上去,尽自己最大的努力做好自己当下该做的事情,该吃饭时就吃饭、该睡觉时就睡觉、该交往时就交往、该学习时就学习、该运动娱乐时就运动娱乐等等。没事要找事去做,只要你愿意做事,总有能做的事,如打扫室内卫生、买菜购物、看自己喜欢的电影和书籍、欣赏音乐、给朋友写信,参加文体娱乐活动等等。做一些比较消耗体力的、不太费脑筋的、自己喜欢的、收效很快的事情。长此坚持下去了,你也就必然不受那些个毫无意义的想法和念头的困扰了。



心魔是什么?

朱元璋的焦虑与多疑朱元璋自开创大明王朝后,就饱受两种焦虑的煎熬:一是成就焦虑,一是皇位焦虑。作为前者,朱元璋自视甚高,立志建立一个空前公平和谐的社会,以求功盖始皇,业比尧舜;作为后者,朱元璋虽贵为帝王,却总是忧心忡忡,生怕臣子生异心,夺取他的江山。朱元璋登位以来,一直致力于吏制和道德重建。至洪武十年,朱元璋一直试图以“仁政”来达此目的。但在吏制上,特别是清除贪官污吏上,朱元璋屡受挫折。由此他不再相信儒家的仁政学说,处理政事越来越随心所欲,不讲道理。此外,朱元璋的梦想是建立家天下的格局,将20多个孩子分封到全国各地,并具兵权。但他十分担心开国功臣们会篡夺自己的江山,对他们欲尽除之而后快。由于这两种焦虑,朱元璋不断产生无名烦恼与恐惧,身心健康备受困扰。史书记载,朱元璋时常夜不成眠,披衣观天象,忧心天下四方的局势变化。久而久之,患上了严重的神经衰弱,在决策上日显强迫性怀疑妄想,并刚愎自用。例如,浙江府学林元亮为人写《谢增俸表》中有“作则垂宪”之语;杭州府学教授徐一夔在贺表中有“光天之下,天生圣人,为世作则”之语,朱元璋竟认为“光天之下”是喻自己是秃僧,“作则”是喻自己做贼,下令将两人处死。朱元璋对臣子的猜忌也到了神经质的地步。还如,朱元璋设立了锦衣卫情报机关,使特务遍布全国,监视大臣们生活细节,以便随时肃清他想铲除的臣子。朱元璋还开创了廷杖,上自宰相,下至平民,均可被笞!他还借大规模屠杀建立威信和消灭敌手。这本质上都是焦虑在作怪!朱元璋的孤独与恐惧朱元璋热衷于屠杀臣民,这是减轻他心理压力的一种病态做法。这一做法给明朝的官制带来许多前所未闻的怪事,如带枷升堂、上朝如赴刑场等,使得大小官员都生活在高度恐惧中。这使朱元璋迅速变成一个极为孤独的人,无人敢向他直言,身边亲人亦然。洪武二十六年,太子朱标故去,这在很大程度上是因为不堪忍受其父滥杀无辜而抑郁致死。到最后,无论满朝文武,还是妻妾子女,都有可能成为朱元璋的假想敌!他成为真正的孤家寡人。朱元璋的抑郁朱元璋晚年身为帝王,号令天下,不可一世。但他并不幸福,其情绪状态一直是郁郁寡欢。因为他自知是一个暴君,做出了一系列寡恩残忍的事情!为求心理平衡,朱元璋对仁政有着本能的抵触,对整人也有着极端的乐趣。史学界一贯声讨朱元璋以极端粗暴的手法对待臣子,但绝少琢磨过朱元璋为什么会这样做。他的根本原因在于无法控制积压已久的焦虑和抑郁。由此,朱元璋的个人悲剧在于:他越是有成就,就越感自卑;而越感自卑,也就越要杀人。如此恶性循环,其晚年何以幸福!由于这些“心魔”的作用,朱元璋在洪武十年前后出现了人格分裂(指一个人的稳定心理特征出现结构性变化),给人感觉判若两人,突出表现为由仁君变成了暴君。史书记载,朱元璋在55岁前一直是礼贤下士,虚怀若谷的。朱元璋的人格悲剧在于:他一生都在消灭对手,但他真正的对手却是他自己!他可以打败所有人,却无法战胜自己。朱元璋不能很好地缓解工作中的种种焦虑,对自己和他人要求都太苛刻了。“朱元璋综合征”对于成功人士的启发类似朱元璋的表现可以称为“朱元璋综合征”,它泛指一个成功的人面对重重工作压力,不善调整心态,越是成功就越自卑,越有能力就越刻薄。成功意味着更大的焦虑。对此,人们要学会化压力为动力,不要过分担心个人的能力不足,而是要学会与他人分摊压力,以充分“发动群众,依靠群众,”利用群众的智慧化解个人的焦虑。成功还意味着更大的竞争。对此,人们要学会变危机为生机,不要把竞争对手视为自己事业发展的障碍,而是要学会用其之长,避其之短,终而掌握化敌为友、“与狼共舞”的艺术。朱元璋的教训在于:他在两手空空,沿街化缘时尚有几分自信,却在扫平天下,一朝为皇时日感自卑———成功者不当自卑,自卑者不会成功。朱元璋的教训还在于:他在开创天下时甚善搜罗人才,化敌为友,却在建立江山后猜疑成性,杀人成瘾———成功者不该孤独,孤独者难成大事。归根到底一句话:成功者要善解压力,不善解压力的成功者必不长久。▲朱元璋是“越成功越自卑,越有能力越刻薄”的代表。

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