黎明前的黑色中开始透出几许光亮的时候，张青阳已经完成了他的晨练。
半明半暗中，隐约可以看见平静的湖水上面弥漫的雾气，张青阳顺着湖岸，气喘吁吁地向回走。虽然只是三公里，还连跑带走，他依然感到身体好像是被掏空了般，喘得好似八十岁的老人，恨不得喉咙里伸出一只小手来帮助他呼吸。
抹了一把额头上的汗，随手甩出去。又走了一会儿，张青阳感到自己不是那么喘了，至少不需要像之前那样大口大口地喘气了。
绕着湖边，早起晨练的人逐渐多起来。
一个看起来六十多岁的老大爷健步如飞地从对面跑来，擦肩而过。
张青阳羡慕的看了两眼，自嘲着低声道“身体还是太虚弱了，想要在学院里拿到体术前十，我还要更努力啊。”
湖风一吹，身体感到了丝丝冷意，张青阳立即加快了步伐往家走。
家里的早餐店中，散发着橘黄色的灯光，驱散了几分初冬的寒意。
早餐店不大，很简陋，墙壁有些泛黄，很久没有重新粉刷过了。地面是普通的水泥地，因为被太多人踩过，有的地方变得特别光滑。
几排简单的桌椅，也是用了许多年的老物件。这时候已经有几个熟客坐在座位上，彼此攀谈着，等待早餐。
整个早餐店，都散发着底层普通人民的烟火气。
“爸，我回来了。”
“嗯，来把早餐给你李叔端过去。”张父在厨房里道。
“哦，来了。”
一大碗面条，上面浇着厚厚一层羊杂碎，外加两个厚实的馒头，被张青阳送了过去。
“好小子，跑步坚持了有一个月了吧。不错，想要锻炼出一个结实的身体就得持之以恒。”李叔是一个身材魁梧的汉子，三十出头，当过几年兵，现在在一家场子里当保安。
“嗯，跑了一个月零三天，就是长进不大。”张青阳一边给对方拿来干净的筷子，一边自嘲道。
“你就是底子有点差，不过你也别着急，你看我的身体，别看现在壮的像条牛，以前和你也差不多。我们班长说过，刚开始不能着急，正是打基础的时候，基础越牢靠，以后成长空间越大。”李叔笑呵呵的接过筷子，边安慰着对方，边夹了一大筷子的羊杂碎。“还是老张你们家的羊杂碎实惠，你们要是搬走了，我还真不知道去哪吃到这么实惠的东西。”
“去把你彭大叔的也端过去。”张父在厨房里喊道。
“好的，来了。”张青阳转身进了厨房，又端了一大碗浇着羊杂碎的面条出来。
“彭叔，你的面条。”张青阳把羊杂碎送到了一个四十多岁，留着一小撮山羊胡子的瘦削男子身前。